哪些方式能夠防止風濕性關節炎病情惡化?

哪些方式能夠防止風濕性關節炎病情惡化?

風濕性關節炎是一種變態反應性疾病,受累的關節主要是膝、踝、肩、肘、腕等大關節,這樣的疾病疼痛起來會很讓人受不了的,而且還會反覆發作,在寒冷的季節這樣的疼痛會變得更加厲害,因此風濕性關節炎應做好預防與控制。哪些方式能夠防控風濕性關節炎病情惡化?

哪些方式能夠防止風濕性關節炎病情惡化?
1、爭取早期診斷及早期治療:雖然風濕性關節炎的致殘率高,但如能獲得早期診斷及合理的治療,仍可有效控制其發展。所以,對本病保持足夠的警惕性,能夠減少致殘率和恢復關節功能。

2、加強鍛煉,增強身體素質:經常參加體育鍛煉,如保健體操、打太極拳、做廣播體操等,對病情的恢復是有幫助的。《內經》說的「正氣存內,邪不可干」、「邪之所湊,其氣必虛」,正是這個道理。

3、避免風寒濕邪侵襲:大部分風濕病人發病前或疾病反覆前都有汗出當風、受涼、接觸冷水等情況,所以要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等,不要卧居濕地,暴飲冷飲等。

4、注意勞逸結合:飲食有節、起居有常是強身保健的主要措施。過度勞累,正氣易損,風寒濕邪可乘虛而入。

5、保持正常的心理狀態:一些患者是由於精神受刺激、過度悲傷、心情壓抑等而誘發本病的,而在患了風濕病之後,情緒的波動又往往使病情加重。因此,保持心情舒暢對預防風濕也有重要意義。

對於風濕性關節炎,朋友們還需要注意飲食有節、起居有常,這是強身保健的主要措施。一旦患上風濕性關節炎不及時治療會造成很嚴重的後果,並且引起很多併發症,後來會導致關節畸形病變。